Preguntas sin respuestas... Una reflexión y nota mental

He buscado en muchos libros, redes sociales, en mis charlas con los demás, en mis sesiones con la psicóloga y con el psiquiatra, el como y porque de está enfermedad.

Todos explican y me enseñaron muchas cosas. Pero nunca encontré una solución, nadie tiene las respuestas a mis preguntas...

La depresión es como cualquier otra enfermedad, nadie está exento de padecerla.

Desde el más rico al más pobre del blanco al de color, mujer y hombre, hetero o gay...

Aunque aparentes ser el más feliz sobre este planeta. Puede que ella te atrapé sin que te dieras cuenta.

Creo que una de las cosas que podríamos tener en común, es el hecho de no estar acostumbrado a estar triste o mal en frente a otra persona. Quizás por miedo o para no molestar a los demás.

No quiero desalentarte pero hace 2 años descubrí mi diagnóstico y hoy si me pongo a mirar atrás, siento que siempre fui así. (Tranquilo no a todos les sucede) NO tengo la solución. Pero te puedo orientar o contar lo que a mí en particular me sirvió...

Estoy curada? No! Y creo q será largo el recorrido.

Abraza tú enfermedad sea cuál sea, viene a enseñarte, escúchala!

Busca contención, un grupo de apoyo así sea familia, amigos, pareja y/o especialistas. No puedes solo con todo y eso está bien!

Trata de expresar lo que sientes, aunque duela, aunque cueste, aunque eso te haga sentir que eres débil. Porque así se siente, pero creeme NO LO ERES!

No todas las personas te comprenderán, hasta puede que algunas no te crean. Aprende con quién sí y con quién no!

El suicidio nunca nunca es la solución. Podrán talar un árbol y del mismo volver a nacer otro. Nosotros no tenemos esa oportunidad. Pensa que fuiste el primer espermatozoide en llegar al óvulo y te aferraste a el hasta madurar. Entre millones vos ganaste. Para qué? DESCÚBRELO

Los días negros o grises son normales, quizás no iguales a los otros. Pero permitete transitarlos. El dolor es parte de la vida.. sí no los partos no dolerian, la primera vez, el primer amor, amar con todas tus fuerzas... Todo duele y está bien!

Permitite caer, abrí tú corazón, acepta el dolor. No hay nada más hermoso que llorar, pero llorar desde el corazón desde el alma, desde todo tu ser, liberarte de todo eso que te lastimo, que aún te lastima.

Es importante que elijas quienes te acompañen; el que te amen no significa que te sepan acompañar. Si es necesario enséñales como, cada uno es especial.

Trata de amar tu cuerpo y aceptarte como sos! Quizás nos tome toda la vida, pero que va.. intentemos lo

Busca ayuda, no te quedes callado!

Anímate a ser quien quieras ser, solo hay una vida y solo tenemos esta edad una sola vez!!!

Priorizate! Si, tú vida vale más que un trabajo, que una relación, más que todo. No puedes amar a nadie si no te amas a vos primero.

No necesitas ni un título, ni una carrera exitosa, ninguna cirugía, ni nada.. valórate!

Déjate caer, revolcate en el lodo, haz todos los berrinches para luego levantarte con más fuerza. Si no puedes solo, pide ayuda!

RECUERDA:NO SIEMPRE PODEMOS SOLOS, Y ESO ESTA BIEN!

Morir no soluciona nada. Y que tal si después de la lluvia sale el arcoiris? Deja que llueva, el viento se llevará las nubes y el cielo te abrazará con sus estrellas. Sé tú mejor ejemplo, sé tú mejor lucha, tú mejor anécdota.

Hace unas semanas la estuve pasando fatal. Utilice todos mis recursos, y luego de cada ataque de pánico, de cada llanto con mi grupo de contención nos reíamos. Porque ellos corrían de un lado al otro sin entender yo estaba paralizada y no podía darles instrucciones, entre medio de todo mi gata preocupada porque de repente la casa (que es muy pequeña, estaba llena de gente, eran tres.) Todos incluyendo a Ana, mi gata, iban de un lado a otro sin saber que hacer; como si fuera una mujer a punto de parir yo con mi mente en blanco, con hiperventilación, paralizada veía mi vida en las manos de esas tres personas y mi gata🤣🥴

Creo que quizás luego de cada crisis, cada ataque de pánico, hay un nuevo renacer, una herida se cierra, una nueva oportunidad. Será verdad? No lo sé

Yo siento que es como ganarle una pulseada a la muerte o un ajedrez ja!

JAQUE MATE, OTRA VEZ!...