Saturación.

Saturación

No siempre fue tristeza.

A veces fue cansancio acumulado, decisiones postergadas, palabras tragadas.

A veces fue seguir, seguir, seguir… cuando el cuerpo ya pedía pausa.

Me enseñé a comparar mi dolor.

A decirme que no tenía derecho a sentirme mal

porque había otros peor,

porque yo tenía techo, trabajo, comida, herramientas.

Como si el sufrimiento fuera una competencia

y solo ganara el que más pierde.

Hoy no me comparo.

Hoy me miro.

Y lo que veo es saturación.

Un límite alcanzado.

Un cuerpo y una mente que dicen hasta acá.

Reconocer que no puedo

me pesa

me duele

me da vergüenza

pero también me libera.

No es depresión diagnosticada,

no es una etiqueta,

es un estado:

estar al límite de mí misma.

Permitirme sentir esto

no me hace débil.

Me hace honesta.

Tal vez esta sea la grieta

por donde empiezo a elegir distinto:

mis vínculos,

mis tiempos,

la forma en que me hablo,

la forma en que enseño a mis hijos

a escucharse.

Si hoy estoy rota,

no es para quedarme así,

es para no volver a armarme

de la misma manera.

Este momento va a pasar.

Y cuando pase,

quiero recordar

que hubo un día

en el que tuve el coraje

de decir:

no estoy pudiendo

y aun así

seguí cuidándome.