Los pouches de nicotina son una alternativa relativamente nueva para el consumo de nicotina que está ganando popularidad, especialmente entre aquellos que buscan dejar de fumar cigarrillos. Estas pequeñas bolsas permeables contienen polvo de nicotina cristalizada y otros ingredientes, y se colocan entre el labio y la encía, permitiendo una liberación lenta de nicotina en el cuerpo.

¿Qué son los pouches de nicotina?

Los pouches de nicotina son pequeñas bolsas que contienen nicotina y otros ingredientes como fibras de celulosa, saborizantes y reguladores de acidez. A diferencia del tabaco de mascar o los cigarrillos, no contienen tabaco en sí, lo que significa que tienen menos compuestos químicos dañinos. Sin embargo, la nicotina sigue siendo una sustancia altamente adictiva y no exenta de riesgos para la salud​​.

¿Cómo se usan?

El uso de los pouches de nicotina es sencillo y discreto:

1. Colocación: Se coloca una bolsa entre el labio y la encía.

2. Liberación de nicotina: La bolsa libera nicotina de manera gradual, generalmente durante un periodo de 20 a 60 minutos.

3. Desecho: Después de usarla, la bolsa se retira y se desecha en un contenedor de basura.

Estos productos se comercializan en diferentes sabores, como menta, cítricos y mango, lo que los hace atractivos, especialmente para los jóvenes​​.

Efectos y riesgos

Beneficios potenciales

Menos dañinos que los cigarrillos: Los pouches de nicotina son menos dañinos que fumar cigarrillos o mascar tabaco debido a la ausencia de tabaco y, por lo tanto, de muchos de los carcinógenos presentes en los productos tradicionales de tabaco.

Discreción y conveniencia: Pueden usarse en lugares donde fumar está prohibido, como aviones o espacios cerrados, y no producen humo ni mal olor, lo que los hace más convenientes en comparación con los cigarrillos​.

Riesgos y preocupaciones

Adicción: La nicotina sigue siendo altamente adictiva, y hay preocupaciones de que estos productos puedan convertirse en una nueva vía de adicción, especialmente entre los jóvenes que no usaban productos de tabaco previamente​​.

Efectos en la salud: Aunque son menos dañinos que los cigarrillos, los pouches de nicotina no están exentos de riesgos. Pueden causar efectos secundarios como irritación de la boca, aumento de la presión arterial y efectos negativos a largo plazo en la salud cardiovascular y pulmonar​.

Conclusión

Los pouches de nicotina pueden ser una alternativa menos dañina para los fumadores que buscan reducir su consumo de tabaco, pero no están libres de riesgos. Es importante utilizarlos con precaución y ser conscientes de su potencial adictivo. Para aquellos que no usan productos de nicotina, es recomendable no empezar a usar estos pouches. La mejor opción siempre es buscar métodos para dejar de fumar completamente y evitar cualquier producto que contenga nicotina.