Los Mejores Podcasts acerca de la Psicología y la Salud Mental

El amplio mundo de los podcasts de psicología y salud mental en español ofrece una gran variedad de perspectivas, conocimientos y técnicas para el bienestar emocional. A continuación, les dejo algunos de los mejores podcasts disponibles en este ámbito:

Cero miligramos

https://open.spotify.com/show/2nwKFoAh42piBJb9FivlEv?si=13fb28bd0358423a

Ofrece un enfoque único y profundamente personal sobre estos temas. Santi Talledo, quien ha enfrentado trastornos de salud mental desde los doce años, comparte sus experiencias, registradas originalmente en su diario íntimo durante los momentos más difíciles de su adolescencia. Este podcast nace de las páginas llenas de dolor, vulnerabilidad, y humor, que le dieron la fuerza para hablar públicamente sobre sus trastornos y se convierte en una plataforma para discutir abiertamente sobre salud mental, invitando a otros a compartir sus experiencias y conocimientos en este campo vital​.

Salud Mental con Alan Disavia

https://open.spotify.com/show/4H9hNPW7uTpgCD0wwErLxk?si=651e0c0c04f042d1

El Médico Psiquiatra y Psicoterapeuta argentino comparte conocimientos sobre bienestar emocional, abordando temas como el manejo de la dopamina y la importancia de la neuroplasticidad.

Psicología Al Desnudo

https://open.spotify.com/show/1TDJJoHWEq7Nbh3yEBOJOj?si=273bdc815639423a

Conducido por la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti, este podcast abarca una amplia gama de temas relacionados con trastornos y patologías, presentando la psicología de manera accesible​.

Entiende Tu Mente

https://open.spotify.com/show/0sGGLIDnnijRPLef7InllD?si=1a6e4f7c214249f3

Un podcast que, en apenas 20 minutos, explora diferentes temas de psicología, facilitando una comprensión rápida y profunda de diversas cuestiones mentales y emocionales​.

Practicar La Psicología Positiva

https://open.spotify.com/show/7yxNkZufSfzCSfFlBEkStf?si=e75fb88825504092

Del Instituto Europeo de Psicología Positiva, este podcast dirigido por Dafne Cataluña y Eva Rodríguez, fomenta el uso de la psicología positiva en la vida cotidiana, ofreciendo ejercicios para mejorar aspectos como la felicidad y la gratitud​.

Las Perras de Pavlov

https://open.spotify.com/show/4e3th00oW7PGryYDTdMAon?si=238182956f664391

Un espacio que se adentra en temas profundos de psicología sin pretender ser de autoayuda, sino más bien ofreciendo un entendimiento amplio sobre temas como la psicosis, la gordofobia y cómo manejar discusiones intensas.

PymTalks

https://open.spotify.com/show/7gTAgYitf3Wuoz8noeb2pU?si=959ebd35e3af437c

Este espacio del sitio web Psicología y Mente ofrece discusiones sobre psicología y salud mental, con episodios que oscilan entre los 40 y 50 minutos, presentando una mezcla de entrevistas y análisis en profundidad​.

En síntesis, cada uno de estos podcasts ofrece una perspectiva única sobre la psicología y la salud mental, abriendo ventanas hacia el autoconocimiento, el desarrollo personal, la comprensión de la mente humana y destaca la importancia de la vulnerabilidad, el apoyo mutuo, y el humor en el camino hacia el bienestar emocional y mental. Desde la exploración de técnicas para mejorar el bienestar emocional hasta el análisis profundo de patologías específicas, estos podcasts representan una rica fuente de información y apoyo para cualquier persona interesada en el campo de la psicología.