Escrito #025 - Si, ¿y si no es para tanto?

El otro día me topé con este video en donde el chico (Beltrán) plantea, en un video sin cortes ni edición, la pregunta: ¿Y si no es para tanto?

Lo vi entero de un tirón, escuchando atentamente, e interpretando el mensaje a la luz de toda una vida de sobre-reaccionar, de sobre-extender. "Hay un tema con el exceso" me dijo una terapeuta. Y pensé mucho en mi historia. Pensé en los lugares que he ocupado, las historias que he escrito ya sea con mi silencio como con mi propia voz.

Y siento que después de los 30, que tuvieron la particularidad de que los cumplí en pandemia a días de decretarse la primera cuarentena, empecé a intentar poco a poco observarme más. No dejarme llevar por las corrientes de ansiedad, de no apresurarme a las decisiones y de empezar a darle dimensión a mis vivencias: que nada ocupe más lugar de lo que merece.

Empecé a valorar la regulación emocional, pero no desde una perspectiva hiper-racional y medida al detalle. Sentarme con las emociones, con los procesos, permitirme escuchar más y hablar menos. Me sirvió mucho podcastear con amigo, mandar audios largos repletos de reflexiones y que me permitían observarme en mi discursear, en mi narrar, en mi construcción de la propia narrativa de mi vida.

¿Qué lugar ocupo en la historia que narro? ¿Qué posibilidades me abre narrarme así? ¿Qué puertas me cierra? ¿Estoy pasando por le mismo punto por donde ya pasé? ¿Soy el mismo? ¿Tengo miedo de ser el mismo que una vez pasó por acá? ¿Qué me lleva a repetir el ciclo? ¿Qué voy a aprender? ¿Qué me voy a permitir aprender?

Y hoy me vuelvo a preguntar: ¿Y si no es para tanto?

Es cierto, uno tiende a ver el arbol y no el bosque. Y ganar esa perspectiva en un contexto en donde abudan los estimulos y los triggers del sistema nervioso, es dificil. Cuesta sentarse con las emociones y dejarlas existir sin razones por escrito. En este sentido, escribir este blog es una forma de re-localizar las imágenes que surgen de ese proceso. Y la verdad es que estoy caminando mucho, y caminar me permite pensar-me.

Quizás no es para tanto: todo en su justa medida. ¿Merece esto este nivel de vulnerabilidad, de desarme? ¿Merece esto que comprometa todo mi bienestar y mi bienvivir? ¿Merece esto en comparación a mis historia y en comparación a un futuro no lejano semejante inversión en energía emocional y psíquica? ¿Merece este hecho concreto semejante carga de significado?

Y volver a respirar. Y volver a mirar. Y volver a ordenar las piezas.

Todo va a estar bien.

Es verdad que el segundo día duele más, pero a partir del tercero empezás a sanar.

Migue escribe cosas.